Incepand cu saptamana 29, va veti simti probabil din ce in ce mai obosita, pana cand veti ajunge sa stati mai mult la pat, nu neaparat din lipsa de somn, ci din cauza unei oboseli deja cronicizate.Este posibil sa aveti si dureri de inima, chiar daca nu aveti probleme cardiace. Daca din pacate aveti, puteti fi sigura ca o sa va intepe inima si o sa aveti palpitatii. Inima o sa aiba probleme in a functiona, mai ales daca aveti un copilas mare sau mai multi. De asemenea si sucurile gastrice si intestinale vor avea probleme in a circula in abdomenul dumneavoastra, de aceea este foarte probabil sa simtiti arsuri si pe esofag. Daca nu vi s-au umflat articulatiile pana acum, sunteti o norocoasa. Nu si de acum inainte; femeile gravide care nu s-au confruntat pana in saptamana 29 de sarcina cu umflaturi ale picioarelor, articulatiilor si a zonelor din jurul ligamentelor, vor vedea ce inseamna sa fii gravida. Daca erati deja umflata, din pacate aceste umflaturi nu dispar, ci dimpotriva isi continua procesul de a se umfla. Acest lucru se explica mai ales prin presiunea aplicata de uter pe vena cava, care duce sange intre picioare si inima. Din cauza ca vena este apasata de uter, nu mai poata sa duca aceeasi cantitate de sange catre extremitati, si ca rezultat veti avea picioare umflate si dureroase. Ca sa reduceti efectul acesta, faceti cat mai mult sport pentru picioare si tineti-le la un nivel ridicat cand va odihniti, pe cat posibil la acelasi nivel cu inima, adica stati culcata. Cum se dezvolta copilul in saptamana 29 de sarcina Copilul dumneavoastra a acumulat mai multa greutate in saptamana precedenta si acum trebuie sa aiba in jur de 1.2 kg. In ultimul trimestru, micutul castiga destul de mult in greutate. Este si o perioada propice pentru cresterea in inaltime; acum are in jur de 38 cm. Plamanii sai continua sa se maturizeze si de asemenea si muschii. Oasele capului se maresc astfel incat sa lase loc unui creier mai mare. In saptamana 28, creierul isi formase cateva miliarde de neuroni in plus fata de saptamana 27, asadar este nevoie de un loc mai mare pentru a depozita toti acesti neuroni. Acest lucru se intampla in saptamana 29. Pentru a ajuta formarea oaselor copilului, este posibil ca doctorul sa va recomande vitamina C, acid folic, proteine din alimente si fier. Nu luati suplimente alimentare fara acordul medicului. In ceea ce priveste consumul de calciu, acesta poate fi consumat in cantitati mari si inclus in dieta zilnica, sub forma de lapte, branza, iaurt, suc de portocale imbogatit cu calciu si altele. In principiu, nu trebuie acordul medicului pentru a manca branza sau a bea lapte, dar daca va spune ca deja aveti un aport prea mare de calciu, ar trebui sa il mai limitati. Un copil foloseste in saptamana 29 in jur de 250 mg de calciu pe zi pentru a-si forma scheletul. Care sunt schimbarile din corpul mamei in saptamana 29 de sarcina Deoarece bebelusul a devenit mult mai activ ca inainte, este posibil ca in saptamana 29, medicul sa va roage sa numarati miscarile copilului si sa notati orele la care acestea se intampla. Daca deja stiti, oferiti-i acestei informatii doctorului, pentru a trage anumite concluzii. In saptamana 29, viitoarea mama o sa inceapa sa aiba probleme digestive, din cauza multor artere, vene si canale care suporta presiunea uterului. Constipatia o sa isi faca aparitia si durerile de inima. Tot in saptamana 29, o sa vedeti ce sunt aceia hemoroizii. Daca nu ati mai avut, aflati ca sunt niste vase de sange umflate in jurul anusului, care apar in cele mai multe cazuri de la constipatie. Chiar daca veti scapa de constipatie pana la nastere, nu veti scapa si de hemoroizi, care vor trece abia la cateva saptamani dupa nastere. Puteti sa diminuati durerea cauzata de hemoroizi prin evitarea scaunelor sau fotoliilor care va fac sa stati in fund. Stati mai mult culcata pe spate sau pe laterala, faceti sport si evitati cat de mult puteti statul pe scaune. Cum se modifica masa corporala Ca si copilul dumneavoastra, o sa incepeti sa va ingrasati mai mult si mai repede acum in trimestrul al treilea. Exista posibilitatea ca unele mame sa nu se fi ingrasat pana acum foarte tare. De acum inainte insa, vor recupera. In saptamana 29, in general femeile gravide au acumulat deja 11-12 kg in plus. Ce este de facut in saptamana 29 de sarcina Nu se stie daca bebelusul dumneavoastra are acelasi plan ca si dumneavoastra sa se nasca la 40 de saptamani. Poate vrea sa cunoasca lumea mai devreme. Ca sa fiti sigura ca veti avea timp pentru el, incercati sa aveti grija de alte lucruri inca de pe acum: cum ar fi: cumpararea scutecelor, a unui termometru de camera si de apa, a unui detergent special pentru hainele bebelusilor, invitatii pentru botez, daca planuiti sa il organizati imediat dupa nastere, prosoape si alte obiecte necesare unui bebelus si mamicii acestuia. Trebuie sa stiti si cum se folosesc aceste obiecte. De exemplu, degeaba aveti un termometru, daca nu stiti care este temperatura optima pentru a-i face baie micutului. De asemenea, puteti sa cumparati un detergent special pentru haine de bebelus, dar daca puneti o doza prea mare in masina de spalat este ca si cum ati folosi un detergent normal. Sfatul saptamanii Pentru a scapa de durerile cauzate de hemoroizi, folositi creme cu Hamamelis sau Witch Hazel. In Romania, o sa intalniti mai frecvent unguente cu Hamamelis Virginiana sau si mai des unguent din “alun flexibil”. Este vorba despre un arbust, raspandit in Canada si Statele Unite, din care se extrage un ulei extraordinar de bun pentru hemoroizi. Acesta planta este recomandata tuturor celor care sufera de hemoroizi, fie ca sunt gravide sau nu. Stiati ca… Bebelusii viseaza in timpul somnului din interiorul uterului? In saptamana 29 de sarcina, bebelusii incep sa aiba ceea ce se numeste “somn REM”, adica somn cu vise.

Din aceeasi categorie

Mai cititi si...

Meniu

Zona Video

Sfaturi si videoclipuri haioase cu si despre copii. Urmareste galeria video si descopera o selectie deosebita dedicata educatiei, interviuri si sfaturi utile.

vezi toate clipurile

Calendarul Sarcinii