In saptamana 21 de sarcina, burtica dumneavoastra va continua sa se mareasca. Aceasta este perioada in care o sa incepeti sa experimentati si simptome mai putin placute ale graviditatii, si anume: vergeturi si dureri de spate, din cauza cresterii bebelusului. Din cauza faptului ca pielea de pe abdomenul dumneavoastra se tot intinde, vor aparea vergeturi de culoare roz sau violet pe abdomen, dar si pe fund, sani si coapse. Pentru a fi sigura ca nu veti avea probleme, trebuie sa va ungeti cu uleiuri speciale, recomandate de medicul dumneavoastra. Durerile de spate incep sa apara tot acum si nu vor disparea prea curand; de fapt, se vor accentua cu trecerea timpului pana la nastere. Schimbarile hormonale si cresterea bebelusului in interiorul uterului vor contribui si ele la durerea de spate. Durerile pot fi atenuate prin practicarea unui masaj prenatal sau prin aplicarea de comprese calde sau reci in zonele dureroase. Cum se dezvolta copilul in saptamana 21 de sarcina Trebuie mentionat ca dezvoltarea unui copil este diferita si in interiorul uterului, exact cum este si in afara lui, de aceea ce este valabil pentru un bebelus poate sa nu fie valabil pentru altul. Informatia prezentata aici se refera la majoritatea bebelusilor si va va da o idee generala asupra dezvoltarii copilului dumneavoastra. In saptamana 21 de sarcina, bebelusii cantaresc in general 335 grame si au aproximativ 26 cm. Mamica va incepe sa simta din aceasta saptamana o mai mare putere in picioruse a copilului sau, deoarece acesta nu va inceta cu loviturile in stomacul mamei, in vezica urinara si alte organe interne, apropiate de uter. Mamicile isi vor da seama de o anumita activitate a bebelusului lor incepand cu saptamana 21 de sarcina, in sensul ca dimineata copilul poate sta intr-o anumita pozitie, dupa ce mamica mananca, se poate afla in alta si asa mai departe. Exista un model al miscarii in uter, pe care viitoarea mama il va descoperi cu siguranta cel mai bine in aceasta saptamana. De asemenea, acum este si momentul definitivarii sprancenelor si ochilor. Daca veti avea o fetita, vaginul ei incepe sa se formeze in saptamana 21 de sarcina. Care sunt schimbarile din corpul mamei in saptamana 21 de sarcina Mama se simte inca bine, deoarece nu a castigat in greutate foarte mult si se poate misca inca in voie. Cu toate acestea, exista anumite un mic disconfort, asociat cu graviditatea care este normal. Saptamanile sarcinii Saptamanile sarcinii In saptamana 21 de sarcina, ca si in cele anterioare si cele care vor urma, va veti confrunta cu o productie sporita de sebum, care o sa duca la acnee. Atentie, nu toate femeile sufera de asa ceva; daca aveti predispozitie sau daca va stiti cu probleme ale tenului insa, veti experimenta asa ceva mai mult ca sigur. Din fericire, exista tot felul de remedii pe care le puteti folosi si care sa va scape de aceasta problema estetica. Orice ar fi, nu folositi uleiuri in zonele afectate de acnee. Se recomanda spalarea zonelor cu lotiuni specifice, sau chiar cu sapunuri fine de 2 ori pe zi. Nu luati medicamente anti-acnee si nici nu folositi creme, fara a nu va consulta in prealabil cu medicul dumneavoastra. Cum se modifica masa corporala Veti castiga in greutate in jur de 1 kg la fiecare 2 saptamani de sarcina. O femeie cu o greutate ideala si cu un metabolism care functioneaza foarte bine, va castiga in greutate pana in saptamana 21 de sarcina in jur de 4.5 – 5 kg. Este foarte posibil sa luati mai mult sau mai putin; aceasta depinde de ceea ce mancati, daca faceti sau nu sport, de greutatea dumneavoastra de dinainte de sarcina, de schimbarile hormonale, care sunt diferite de la femeie la femeie si asa mai departe. Multe femei experimenteaza in aceasta saptamana asa-numita “umflare a burtii”, adica vor simti ca se ingrasa vazand cu ochii. In functie de schimbarile prin care trece organismul dumneavoastra, este posibil sa castigati cateva kg in aceasta saptamana, mai mult decat este normal, kg care vor fi date jos in perioada imediat urmatoare. Acest lucru este normal in perioada graviditatii si nu trebuie sa va faceti probleme decat daca luarea foarte rapida in greutate si eliminarea kg in plus se face pe baza unui model, adica in mod repetat. Ce este de facut in saptamana 21 de sarcina In aceasta saptamana, este recomandat sa creati un registru al bebelusului. Mai mult ca sigur veti da o petrecere la nasterea copilului, invitandu-va prietenii si rudele si chiar daca a cere anumite cadouri nu vi se pare o idee prea buna, aceasta practica se intalneste foarte des in strainatate si din ce in ce mai mult si in Romania. Asadar, trebuie sa creati acel registru si sa luati in calcul lucrurile care va vor fi necesare dupa nastere, pe care le puteti primi ca si cadou. Apoi discutati cu rudele cele mai apropiate si de asemenea cu prietenii si dati-le “sarcini de lucru”. In acest fel, si ei vor fi siguri ca veti folosi produsele respective, si dumneavoastra si copilul va veti putea bucura intr-adevar de ele. Totusi, trebuie sa tineti seama de anumite reguli: nu cereti lucruri foarte scumpe, nu va lacomiti si de asemenea nu cereti haine sau mancare. Aceastea sunt lucruri intime, de care parintii copilului trebuie sa aiba grija. Sfatul saptamanii Pentru a evita durerea de picioare care va aparea incepand cu saptamanile urmatoare, este recomandat sa incepeti un masaj usor al picioarelor. Puteti sa il practicati chiar si singura, fara ajutor specializat si fara a cunoaste tehnici de masaj. Stiati ca… Unul dintre cele mai bune exercitii fizice pentru o femeie gravida este inotul? Cand va aflati intr-o piscina, va simtiti mai usoara, de aceea si durerile sunt mai usor de suportat sau dispar cu totul. Daca aveti un nivel inca ridicat de energie si daca stiti sa intotati, nu incetati sa practicati acest sport. Tonifierea muschilor in perioada sarcinii o sa va ajute in timpul travaliului si la nastere.

Din aceeasi categorie

Mai cititi si...

Meniu

Zona Video

Sfaturi si videoclipuri haioase cu si despre copii. Urmareste galeria video si descopera o selectie deosebita dedicata educatiei, interviuri si sfaturi utile.

vezi toate clipurile

Calendarul Sarcinii